リンパマッサージ 関連ツイート
RT @y___npp3: リバウンドを防ぎたいなら
このダイエット方法がオススメ。
朝
〇起きたらすぐに白湯を飲む
〇腹筋 背筋 腕立て スクワット
〇朝食はヨーグルトとサラダ
昼
〇暇な日は足パカ
〇甘酒を豆乳で割ったものを飲む
〇昼食はタンパク質中心
夜
〇全身…@siraishimisa 2018/04/10 22:19
【運動記録】
ღランニング(15分)
ღウォーキング(15分)
ღ足パカ(縦・横・左・右)30回ずつ
ღスクワット50回
ღ半身浴
ღリンパマッサージ
【体重記録】
前日比▶︎－0.9
断食と痩せ期の威力😳
明日は今日作っておい… https://t.co/u2CMMkWWdn@ran_diet45kg 2018/04/10 21:15
下半身に溜まった毒素や老廃物を排出する時、お風呂でのマッサージは効果的です！
身体も温まっていて、マッサージ効果UP↑↑↑
むくみも取れて、リンパの流れがよくなり循環もよくなります♡@wmjtpgadwt 2018/04/10 22:38
こんばんは、まいです(๑>◡<๑)
本日も4時まで(*´꒳`*)ご予約お待ちしております😘
#メンエス #キワキワ #マッサージ #リンパ #池袋 #リフレ #1Rマンション #メンズエステ #深夜 #募集 #アルバイト… https://t.co/kmlwOAXXUp@tokyo_dolls_c 2018/04/10 22:44
【美脚をつくるマッサージ】①雑巾を絞るように、両手でふくらはぎをぎゅっと絞る（ぞうきん絞りをイメージ）②両手をグーにして、足首から膝の裏側までなぞる（リンパの流れを改善する） #なことをつぶやこう
@reikaaa5 2018/04/10 21:24
マッサージに行ったら、マッサージ師の人に「むくみがヤバイ！」「リンパが詰まりまくってる！」を8億回くらい言われたので、たぶん今夜中に死にます。
@hasa_hasahasami 2018/04/10 22:19
