リンパマッサージ 関連ツイート
女子力高いから顔面リンパマッサージとか思いったらやってるけど、ニキビとかはあんま出来なくなった(顔は小さくならなかった)
@yonaguni_jza80 2018/04/10 22:04
★下半身ダイエット成功の秘訣★
1:摂取カロリー
消費するカロリーよりも摂取カロリーの方が高ければOK！
2:エクササイズ
ウォーキングやスクワットは下半身痩せに効果バツグン！
3:リンパマッサージ
エクササイズの後は、リンパマッサージで足に溜まっている老廃物を流します！@wmjtpgadwt 2018/04/10 21:38
RT @y___npp3: リバウンドを防ぎたいなら
このダイエット方法がオススメ。
朝
〇起きたらすぐに白湯を飲む
〇腹筋 背筋 腕立て スクワット
〇朝食はヨーグルトとサラダ
昼
〇暇な日は足パカ
〇甘酒を豆乳で割ったものを飲む
〇昼食はタンパク質中心
夜
〇全身…@anokoninariti 2018/04/10 21:58
下半身に溜まった毒素や老廃物を排出する時、お風呂でのマッサージは効果的です！
身体も温まっていて、マッサージ効果UP↑↑↑
むくみも取れて、リンパの流れがよくなり循環もよくなります♡
ニキビは肌の老廃物からできます
肌からも
デトックスをしましょう
デトックス作用のあるもの
・発汗（ゲルマニウム温泉や岩盤浴）
・リンパマッサージ
・エステ
詳しく知りたい方はこちら
↓ ↓ ↓ ↓
https://t.co/6ifXpjyzFo@shalom04296 2018/04/10 22:03
@calmisl07 俺も興味あってリンパやったら何もリンパとどまってなかったけんねw
途中からマッサージにシフトされたw@cherosukee 2018/04/10 21:47
