リンパマッサージ 関連ツイート
太ももを細くする方法
①お風呂に浸かりながらリンパマッサージをする
②仰向けに寝て足を30度あげる。この時足はつま先までピンとのばす
③スクワットなど太ももの裏の筋肉を鍛える。前の筋肉を鍛えてしまうと太く見えるので注意！@Health_care001 2018/04/10 21:27
RT @t_pok_: 私が1年半続けている足のリンパマッサージのやり方です！！！
痩せたことが大きいかもしれませんが、
私はこれだけ変わりました😉💗 https://t.co/DezAVvtFi7@Lv0jolkss 2018/04/10 21:56
【リンパマッサージ】
小尻になるリンパマッサージ。リンパの出口がある鎖骨の上のくぼみを軽くさする。次に足の付け根の前側をゆっくり優しく押す。そしてお尻の中央からお尻のラインに沿って先ほどの付け根の前まで流す。これでお尻に溜まっていた老廃物が流れていく。@healthylife555 2018/04/10 22:21
悶絶していいから、リンパマッサージいきたい！
@aitoyounokokoro 2018/04/10 22:36
RT @y___npp3: 友達が2週間で5kg痩せたらしくて
何してたのかって聞いてみたら
〇毎日20分間ひたすらジョギング
〇半身浴は週３
〇リンパマッサージ
〇水分補給は水のみ
〇極限までお腹を減らす
〇朝と夜はヨーグルトのみ
〇昼は炭水化物抜きで、腹八分目で好きなもの…@fcp_jj 2018/04/10 22:11
#MakeS美容部
乾燥が気になる季節…！
お肌のハリツヤが無くなってきたので久しぶりにパックを買ってきて補給＆美顔ローラーしました！
安いボディクリームも塗ったらひび割れも無くなったで毎日続けます！せいちゃん…これだとリンパマ… https://t.co/e3pKSveKV7@mmmmmooooooon 2018/04/10 21:46
