フィットネス 関連ツイート
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@murakamiamei 2018/04/10 20:22
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あのさー
@pepeya9966 2018/04/10 21:20
フィットネスしてるんだけど
リズム音痴でもあるので
体が全く動けずに
一人えー
ってなってた
難しいよー!!
(´゚ω゚
ダイエットで未だに体重重視してる人まだまだ日本はフィットネスの知識が浸透していないんだなぁと痛感
@ky_yuta1 2018/04/10 21:55
【冷え性の改善方法】服装・運動・入浴での注意と効果
@jyoshiryoku1com 2018/04/10 21:18
服装での注意は締め付けない服装を選び、血行を悪くしない。(下着含む)ウォーキングやヨガまたフィットネスなどで適度な運動で血行促進。ぬるいお湯で20分程度の半身浴で血行促進を促すのがお勧めです。
全然気分上がらない😔💦気分転換にフィットネス来たけどいつもよりカロリーも消費出来なくて盛り下がった。久々に杉田家行く。
@Smile__Michelle 2018/04/10 20:57
今夜はフィットネス。昨日はちょっと体調がよろしくなかったので、今日はムリしない~と思っていたのだけど。行くといつも通りな感じでやってしまった。でもウォーキングは28分でギブ。あと2分が我慢できなかった~☆
@ume_sd 2018/04/10 20:20